Jednoduchý program pro spokojený vztah
1.Poznejte se
a oceňte se
„Manželství je společné konto, které může zůstat aktivní, jen když do něho přispívají oba partneři.“ Cyril Parkinson. Po fázi zamilovanosti často zapomínáme, že věnovat se jeden druhému a být pro sebe prioritou, je jeden ze základních aspektů kvalitního partnerství. Být pro sebe prioritou, znamená kromě jiného, dobře se navzájem znát. Připomenu vám, jak důležité je mít rád sám sebe. A jak obohacující byl a je a může být váš vztah. Můžete očekávat:
Změny ve způsobu komunikace
Buďte autentičtí a zdravě "sebestřední". Naučte se ocenit sama sebe a hlásit svoje potřeby. Buďte v souladu sami se sebou, potom se sladí všechno ostatní.
Zvládání povahových odlišností
Naučte se jinak se ptát. Poznávat sebe i partnera. Ocenit vzájemné rozdíly, které vás obohacují. Prohlubte svoje poznání, prohloubíte váš vztah.
Pochopení potřeb svých i partnera
Poznejte své hlavní potřeby, své životní vize a hodnoty. Ujasněte si, kdo jste a kam jdete. Jestli jsou vaše cesty a cíle v souladu. Zda chcete jít bok po boku a co vám to přinese.
Vzájemné porozumění
Kde je porozumění, tam je cesta. Když máte nástroje k tomu, abyste vytvořili nové, pozitivní nastavení mysli pro sebe i svůj vztah, uvidíte změny okamžitě.
Změny ve způsobu komunikace
Buďte autentičtí a zdravě "sebestřední". Naučte se ocenit sami sebe a hlásit svoje potřeby. Buďte v souladu sami se sebou. Potom se sladí všechno ostatní.
Zvládání povahových odlišností
Naučte se jinak se ptát. Poznávat sebe i partnera. Ocenit vaše rozdíly, které vás obohacují. Prohlubte svoje poznání, prohloubíte váš vztah.
Pochopení potřeb svých i partnera
Poznejte své hlavní potřeby, své životní vize a hodnoty. Ujasněte si, kdo jste a kam jdete. Jestli jsou vaše cesty a cíle v souladu. Zda chcete jít bok po boku a co vám to přinese.
Vzájemné porozumění
Kde je porozumění, tam je cesta. Když máte nástroje k tomu, abyste vytvořili nové, pozitivní nastavení mysli pro sebe i svůj vztah, uvidíte změny okamžitě.
Když ztrácíte společnou řeč... Potřebujete pomoci
si opět rozumět?
Rozmluvy o partnerském vztahu mohou být někdy náročné. Slova mohou být vnímána jinak, než jsou myšlena a hádka je hned na světě. Často se ještě více zraňujeme, místo abychom vztahu pomohli. Je fascinující, jak drobné věci mohou v určité fázi vztahu zraňovat. Jsem tu, abych vám pomohla jít opět ruku v ruce životem a místo odtažitosti se cítit blízko jeden druhému.
Když ztrácíte společnou řeč... Potřebujete pomoci
si opět rozumět?
Rozmluvy o partnerském vztahu mohou být někdy náročné. Slova mohou být vnímána jinak, než jsou myšlena a hádka je hned na světě. Často se ještě více zraňujeme, místo abychom vztahu pomohli. Je fascinující, jak drobné věci mohou v určité fázi vztahu zraňovat. Jsem tu, abych vám pomohla jít opět ruku v ruce životem a místo odtažitosti se cítit blízko jeden druhému.
CHCETE MÍT POHÁDKOVÝ VZTAH? 2. Oceňte ho/ji a dejte mu/jí to vědět každý den
Hádka za hádkou a harmonie v nedohlednu? Máte pocit, že už to nemá cenu? Že vám snad nikdy neporozumí? O intimitě nemluvě? Říká se, že hádky jsou kořením vztahu a výzkumy ukazují, že bez hádek je manželský či partnerský život de facto „mrtvý“. Nicméně není hádka jako hádka. A není sdílení jako sdílení. Úspěšné vztahy vyžadují umění komunikovat. Konstruktivně se vyjádřit a empaticky naslouchat. A jako prevenci pak denní dávky něhy, ocenění a intimity. Pomohu vám najít správné strategie, aby váš vztah jen rozkvétal.
„Vědět, že jste s někým, komu na vás záleží, kdo rozumí celé vaší bytosti a kdo by vás neopustil ani za těch nejzoufalejších okolností, to je ten nejvzácnější vztah, jaký je možno mít.
Christopher Paolini
BUĎTE ŠŤASTNÍ A SPOKOJENÍ Začněte hned
a změňte svůj život
Získejte motivaci, vedení a podporu, kterou potřebujete, aby se Váš život ubíral správnou cestou. Už na to nemusíte být sami!
BUĎTE ŠŤASTNÍ A SPOKOJENÍ Začněte hned
a změňte svůj život
Získejte motivaci, vedení a podporu, kterou potřebujete, aby se Váš život ubíral správnou cestou. Už na to nemusíte být sami!
© 2024 Věra Nekvindová
© 2024 Věra Nekvindová